[GALAXY TEAM ]

Крылова Елена
В команде с апреля 2014 г.


Дата рождения: 13.11.1963 г.
Место рождения: Ленинград
Место проживания: Санкт-Петербург, Невский район
Должность: Преподаватель
Любимый пробег: "Дорога жизни"


Награды

КЛБМатч-2014


Личные рекорды (с 2009 г.)

Разряд по л/а
III взрослый
10 км 0:49:24
21,1 км 1:51:08 I Петербургский полумарафон
Санкт-Петербург / 25.04.2015
30 км 2:41:39 Пробег Пушкин-Санкт-Петербург
Пушкин / 20.09.2015
42,2 км 3:58:28 Марафон "Дорога жизни"
Санкт-Петербург / 31.01.2016


В возрасте, когда все нормальные люди бегают (по двору, в школе на физкультуре, в пионерлагере) – сидела тихо дома и читала книжечки, поскольку была хроником-бронхолёгочником, наглухо освобождённым от всякой физкультуры. Переломила ситуацию лет в 20 – когда хватило ума и воли не брать больничные и как можно больше и быстрее ходить. Организм понял, что если будет болеть – ему же будет хуже. После рождения детей ещё полегчало. Бегать попробовала, когда привела дочку заниматься ориентированием, лет 7 назад. Открыла для себя рогейн – длинное (от нескольких часов до суток) ориентирование.

Первым беговым соревнованием была «Женская десятка» (55 мин.), потом – 42 км на «Белые ночи» (4.24). Всё это было безумно трудно, на пределе дыхания и сил. В 2011 удалось потренироваться в команде, которую организовывала фирма NUTRILITE, у Татьяны Золотарёвой (низкий ей поклон). Там усвоила главное: твой единственный соперник – ты сам вчерашний. Тогда же первый и единственный раз встретилась со спортивным врачом: «такие, как Вы, вообще-то не бегают», «у Вас всё неправильно, но в целом организм как-то приспособился», «у меня нет оснований Вас не допускать», «этот ваш рогейн – как раз то, что в вашем случае нужно: бегать долго, небыстро и по лесу».

В рогейне всё неплохо: с напарницей Светой Слободенюк дважды были третьими в своей возрастной группе на Чемпионатах Европы. Удастся ли ещё – трудно сказать: мало шансов в 50 лет против 40-летних, тяжело любителю состязаться с профессионалами. Но уж больно хорош сам процесс, сочетающий шахматную стратегию с марафонскими нагрузками и прелестями туризма.

Бег рассматриваю как тренировку к рогейну. Высоких результатов не жду, прогрессирую очень медленно (не девочка, чай, уже). Дышу, как паровоз, даже на небольшой скорости, лёгкие-то – как у курильщика с полувековым стажем… Если на марафоне уложусь в 4.10 – буду довольна.

Как сочетаются спорт и работа? Примерно так: 50-60 часов в неделю работа (преподаватель в Политехе, учу информатике и программированию студентов и школяров), 40 – сон, часов 15-20 – домашние дела (семья нагло требует еды и чистых рубашек), бег и ориентирование – от 3 до 30 часов в неделю, в зависимости от соревнований. Остальное растрачивается по мелочам.

/апрель 2014/