[GALAXY TEAM ]
Главная » 2016 » Август » 12 » Elbrus World Race 2016
19:46
Elbrus World Race 2016

Elbrus World Race - это командный ультразабег 112 км вокруг самой высокой горы Европы. Во время гонки нужно 5 раз забраться на горные перевалы такой высоты, где от недостатка кислорода у одной соседки по гостевому домику началась сердечная недостаточность, а у другой зашкаливало давление. Вертикальный набор - 5000 метров. Это 187 раз на высоту 9-этажного дома или 9 Останкинских башен.



Возможно ли это вообще? При должных тренировках запросто. Но зачем себя мучить такими невыносимыми нагрузками? Все совершенно наоборот, темп на ультре низкий, а эндорфины делают своё дело. Блаженство и эйфорию от пробежки по парку в утренних лучах солнышка умножьте как минимум на 10 и представьте, как счастье рвёт вас изнутри на части. Ну кто-то с богом говорит на ультре, кто-то сознание на новый уровень расширения выводит, всех по-разному прёт. Конечно, когда я регистрировалась на гонку, эти километры и высоты находились далеко за пределами моих физических возможностей. Средненькая физкультурница с пятёркой разнообразных марафонских финишей, одна половинка в маленьких испанских горочках, болотно-грязевые трейлы - вот и всё резюме. Я бы ни за что не решилась участвовать в самом сложном ультратрейле России без туза в рукаве, то есть без Максима Воронкова в команде. За финиш можно получить самое большое количество очков UTMB, не выезжая за рубеж, а Максу не с кем было участвовать. Точнее ни с кем бы не хотел. А я? Давай участвовать вместе! Лимит прохождения 72 часа, то есть гонку можно разбить на многодневку, в Северном лагере организована ночевка. Можно пешочком малину собирать по дороге в бидоны, вписаться в этот лимит и получить очки. Ну нет, так не пойдёт, это совсем тухляк, надо хотя бы за день, а лучше быстрее. Да я подготовлюсь, землю есть буду, только возьми меня в команду!

Подготовка

И вот мы не просто пара, а команда на ультра. Нашли кучу тренировочных планов к 100 км и стомильным (160 км) гонкам, пока выбирали по какому готовиться, я начала читать книгу "Relentless Forward Progress" американского автора Bryon Powell админа iRunFar.com и действующего ультрамарафонца (15-ое место на Hardrock100 2016) . Эта книга является компиляцией статей разных авторов, публиковавшихся на ресурсах iRunFar в журнале trailrunner и др. и содержит всю основную информацию по подготовке, экипировке, питанию, но увы, не переведена на русский язык. Книжка очень толковая, американцы в ультра впереди нас на несколько поколений, а самое ценное - тренировочные планы для разного базового уровня к гонкам от 50 км до 100 миль. Я взяла план к стомильной или 24-часовой гонке с пиковым объемом 50 миль в неделю. Да-да! 80 км - максимальный недельный километраж, и тот достигается постепенно. Расписала недели по датам, перевела мили в километры и с февраля начала подготовку. Удобно, когда 24 недели расписаны по дням, когда отдых, когда бегать и сколько, когда снижать нагрузку, когда прибавлять. Все заранее подсчитано по основным правилам: прибавлять по 10%, длительная не более 40% от недельного километража, каждая четвёртая неделя лёгкая. Есть рекомендации по кросс-тренингу (у меня это были в основном лёгкие велопрогулки) и какие треньки в крайнем случае можно косить. Сначала было очень тяжело бегать длительные каждую неделю, а самые мучительные тренировки - кроссики в воскресенье после длительной в субботу. Одна неделя в начале апреля выпала из-за сильного ушиба в результате падения с велосипеда. Не все кроссы на неделе могла осилить из-за усталости, занятости или стрессов. Но длительная это святое! Хотя поначалу было дело, что вместо 38,5 км получилось сделать только 23, потому что лыжная трасса в Токсово была ещё по колено в грязи. Из-за тренировок пришлось весной пропускать все местные пробеги, так как они не вписывались в план. Зато когда в школе начались каникулы, я всё выполняла полностью. Сдвоенные длительные тренировки доходили до 50-60 км за два дня. План развития сверхвыносливости работал!

Промежуточные гонки

По плану нужно было пробежать две тренировочные гонки на 50 км в конце мая и 80 км (классический 50-мильник) в начале июля. Полтос мы пробежали на Эльтоне, оба очень успешно для своего уровня. Макс победил, я с лёгкостью финишировала. Вторую гонку хотели бежать в Минске, кубок веломарафонов "Поехали" аннонсировал беговую ультру 80 км, но за неделю до старта опубликовали положение и открыли регу с самой большой дистанцией 40 км. Вышли из положения так - пробежали 20 км trail8 в Лемболово (получилось довольно быстро - Макс 4-й в абсолюте, я 5-ая девочка), а после старта отдали подарки Паше, переобули мокрые после болота кроссы и побежали вместе по gps-треку для тренировки ориентирования по навигации еще 55 км домой в Питер. Получилось 75 км за день, а цифра 112 уже перестала пугать, ведь это всего лишь еще 37 км, а столько я точно могу.

Экипировка

Подготовиться к гонке фигня по сравнению со сбором обязательной экипировки. Какие штуки прокатят, а к каким будут придираться с особым пристрастием заранее не узнаешь, пока не попробуешь пройти проверку снаряжения. Например, на проверке за горные очки вполне прокатили мои спортивные солнечные, хотя за час до этого на реге на них посмотрели и отправили в прокат брать горные. Навигатор нужен один на команду и организаторам сначала категорически не понравилась наша идея бежать по треку в часах, хотя мы не стали брать навигатор именно потому, что читали в прошлогодних отчётах об использовании часов как навигатора. Но компас должен быть у каждого! И попробуй переубедить ориентировщика, что это же не штаны и вам вполне хватит одного компаса на команду. Ориентирование головного мозга - это когда за пивасиком не ходишь без компаса.

Насчёт одежды тоже могут быть вопросы. У некоторых участников боковые швы водозащитной куртки не были проклеены и имелись вставки из промокаемых тканей для вентиляции. Такие куртки на проверке не нравились, но в положении не было оговорено, что такие нельзя. Есть минимальный вес одежды, но не указано для какого размера рекомендация. Спросила заранее по почте, могут ли мои штаны весить меньше, ведь на мой рост нужно меньше ткани. Пообещали не взвешивать на проверке одежду, тогда я определилась в пользу этих ультралегких водонепроницаемых штанов Sivera.

Своей легкостью они удивили чемпи мира и заслуживают отдельного обзора. Для промежуточного теплого слоя требуют флис и ничего кроме флиса, хотя он объемный и давно не самый технологичный и теплый. Самый лучший вариант кофты для Макса нашелся опять среди линейки Sivera. Минимум утяжеляющих вещь молний, дырочки в рукавах для большого пальца, теплая в холод, не жаркая при внезапном потеплении. Судя по тому, как Макс её таскал на Эльбрусе, не снимая, вещь ему понравилась и сгодилась не только на проверке показать.

По личным наблюдениям, одним из самых проблемных мест многих участников был "водонепроницаемый пакет для документов". И опять же нельзя положить все паспорта команды в один пакет, хотя мы всегда в путешествиях держим документы вместе. Наши пакеты хотели даже взять за образец того, какие должны быть пакеты.



Ни шуршащий пакетик, ни файлик, ни канцелярские папочки на проверке не нравились категорически. Гермопакет - это элемент экипировки, используемый мультиспортсменами на приключенческих гонках и туристами во время походов. Бегунам придётся познакомиться с магазинами outdoor-экипировки, там, где продают кроссовки, трусы и майки для бега, не найти водозащитных штанов и гермопакетов. Самый лучший экипировочный центр в Питере - Tramontana. Все консультанты там давно и серьезно занимаются самым разным спортом, здорово шарят, всю кипу тестируют на себе и помогут подобрать то, что нужно. Через интернет-магазин все можно заказать в регионы.

Путешествие и акклиматизация

Ближе к гонке осознала, что так высоко на нашем шарике я еще ни разу не была. Была студенткой, как вся молодежь в Сибири, на лыжах в Горной Шории и на фестивале электронной музыки на Алтае. Но какие там высоты даже не помню. Только особенно забористый дубак на вершине Зелёной зимой и как летом тысячи торчков бесятся под техно. В горном ущелье сумасшедшая акустика, и там уж точно никто не задумывался о гипоксии и горной адаптации. Начала бояться помимо отказа почек (редкое осложнение на ультра, когда из-за мышечного коллапса в кровь попадает слишком большое количество продуктов распада, тогда почки не справляются и отказывают тоже) отёка мозга в результате горной болезни. У Макса вагон горного опыта - 5 лет выездов на сборы в среднегорье, призёр EWR марафона в 2014. Мне нужно было как можно раньше приехать в горы, чтобы организм успел акклиматизироваться. Решили провести отпуск в Приэльбрусье. Прибыли за 10 дней до гонки и уже в такси из Минвод в Терскол меня начало колбасить. Слабость, голова разболелась, ой всё, начинается отёк. Как же я поднимусь на 3800, если мне на 2000 н.у.м. так плохо. Чуть погуляли, поспали и на следующий день я уже бодро шагала на Чегет.

Поднялись на самую вершину (3460) куда вела пешеходная тропа, вниз сбежали, распугивая туристов. После этого спуска около 4 дней передняя поверхность бедра отгнивала от кости и я твердо решила, что на гонке буду спускаться значительно медленнее.

План подготовки подразумевал тейпер - значительное снижение нагрузки, но он был полностью сорван. Прогулка на водопады, потом до Обсерватории на 3200 н.у.м. 18,5 километров.



Прогулка по лесу, потом по экотропе до Азау в поисках грибов планировалась лёгкая, получилась с бродом, скалолазанием и намного больше десятки.



Денёк дал отдохнуть ливень, да и мышцы просто в покое невыносимо болели. Чуть очухалась, Макс потащил на Эльбрус.



Дошли пешком с Терскола на 3800 н.у.м. чуть выше бочек, погода испортилась, всё заволокло туманом, и мы попросились в вагончики рабочих на стоянке снегоходов и грейдеров на ночевку.



Пустили в вагончик с обогревателем и газовой плиткой за 600 руб. с человека.



Погода с утра была прекрасная. В лучах солнцах наше убежище не казалось таким убогим.



Самочувствие на высоте у меня было отличное, вершина вот она, мы натянули на кроссовки кошки и полезли выше прямо в беговых шмотках. Толпы народа идут в пуховиках, рукавицах и валенках, как им не жарко, фиг знает вообще.



На 4800 н.у.м. у меня голова сильно разболелась (ой всё, отёк) и появилась тошнота, ну не вышло просто так на дурачка забежать на самый-самый верх, потопали вниз и целый день спускались до Терскола.



До гонки оставалось ещё 4 дня из которых мы денёк отдохнули, день гуляли до озера и водопадов.



Последние два дня убили на регистрацию, проверку снаряжения, сбор забросок и брифинг.

Стоимость реги

На старт к 7:00 с поляны Азау приехали на такси скооперировавшись с командой MountainGuide Андрея Лехтина, так как оказалось, что при стартовом взносе 7 500 руб. (самая ранняя рега) за трансфер от отелей до старта нужно доплатить ещё 350 руб. с носа при обычной стоимости поездки Терскол-Азау 200 руб за всю машинку. Вообще осталось не очень понятно, что входит в стартовый взнос. Трасса не размечена, никакой паста-пати, на дистанции своё питание, на финише тоже, питьё в ручьях, откидываешь коровьи лепёшки и набираешь себе воду сколько влезет, мешки для заброски могут выдать по требованию обычные мусорные, хорошо, что взяли свои цивильные с Мюнхенского марафона. Видели на заброску кто-то даже принес чемодан на колёсиках. Рассчитывала разжиться пояском для номера (написано в списке как снаряжение, предоставляемое организаторами), выдали губозакаточную машинку и куски белой резинки как из советских трусов. Горная страховка (4 900 за двоих на гонку) оплачивается отдельно, мы не стали заморачиваться с поиском другого варианта и как потом оказалось, здорово переплатили организаторам. Еще отдельный экзотический побор 1400 руб. с гражданина за услугу по оформлению пограничных пропусков в ФСБ из Кабардино-Балкарии в Карачаево-Черкесскую республику. С какой стати граждане РФ для передвижения по РФ должны отмечаться в ФСБ мне Макс пытался объяснить каким-то суровым законом о приграничных зонах. Ок, там через 5 км страшная вражеская Грузия, но почему так дорого стоит оформление пропуска, для меня осталось загадкой. Из плюсов стоит отметить электронный хронометраж, gps-трансляцию гонки и душевность волонтеров на всех станциях отметки, которую ни за какие деньги не купишь. Встречали на всех пунктах как родных!

Гонка

Перед стартом мне удалось хорошо выспаться, вещи с вечера были собраны, посмотрели музыкальный спектакль БДТ "Ханума" в постановке Товстоногова, благодаря чему удалось полностью отвлечься, развлечься и настроится на весёлый забег по горам Кавказа (прокрутить пальчик вверх).

Над рекой стоит гора
Под горой течёт Кура..

Макс вот пожаловался, что плохо спал и вообще был с утра не в духе. Конкуренция намечалась сильнейшая, и ему было обидно не участвовать в ней из-за меня, эдакого слоупока, который еще фиг знает доживет ли до финиша. Ещё на этапе подготовки он выступал пару раз, что цель просто финиш - это слишком мало, тогда я грозила, что найду сильного участника вместо себя ему в команду. Это же кошмар интроверта с застенчивостью 80 левела - пара десятков часов с незнакомцем, и Макс сразу соглашался просто на финиш.

Дали старт и все помчались, казалось, мы только за угол завернули, а лидеры уже в гору лезли. Узкая тропка над обрывом в реку здорово осыпалась, из-под меня улетел в Баксан огромный камень, который удерживал тропку. "Ты сломала дистанцию", - шутил Макс. На веревочной переправе сказали, что мы последние. Последние, не последние, а кроссовки вот так сразу мочить не буду. Разулась, кроссовки под лямки рюкзака, завернула по колено лосины, задрала гейтерсы, всё бесполезно, вода сносит, и поток лупит почти по пояс. Потом с мокрых штанов всё равно всё потекло в кроссовки, хоть пальцы на подъёме остались сухими.



Стали карабкаться на перевал, трек идёт в одну сторону, участники в другую, никакой тропы нет, нам нужно на ледник, только фиг знает на какой, тот что прямо или тот, что чуть правее, пока не пройдешь по треку, не узнаешь. На леднике падаю, Макс нервничает из-за навигации, из-за того, что последние.



Мне не понять обиду чемпи в такой ситуации, но пытаюсь утешить как могу. Подумаешь, говорю, первый перевал. Может у меня нет сил прыгать тут впереди всех, но есть выносливость ползать долго и упорно, слышал песню Лаймы Вайкуле:

Ещё не вечер, ещё не вечер,
Ещё одна осталась ночь у нас с тобой

И на высоте после 2800 превращаюсь в варёный овощ. Черт, какой толк от акклиматизации, если все равно еле шевелюсь. Перевал тем временем превращается в груду хаотически наваленных валунов, которые совершенно рандомно пытаются из-под тебя укатиться.



Палки мешают скалолазанию, а стоит ли их убрать сейчас или они через несколько минут понадобятся на мелкой сыпухе не знаешь. Макс разглядел за нами далеко внизу ещё две команды. Ну вот, даже не последние, чоты. Когда первый и самый тяжёлый для меня перевал был взят, начался самый трудный спуск по отвесной сыпухе. Никакой тропы, только камни и земля из-под ног. Я проехала задом по мокрой гальке под тающим снежником. Больно, обидно, Макс только рявкнул: "На что тебе палки!" Перед нами замаячила смешанная пара, Макс кинулся догонять. Зачем, если мы их видим, то уже догнали, не надо напрягаться. Действительно, ребята нас быстро пропустили. Макс повеселел, перестал на меня сердиться и всю оставшуюся дистанцию был заботливым, добрым и няшным. Началось выполаживание. Я подобрала парочку красивых камешков, слоёный с блестками и яйцевидный крапчатый, начали фантазировать на тему очертаний валунов. Вот это кресло, а это зад бегемота. Дальше трек вёл в поля, снова по бездорожью, пасущиеся коровы придавали рекламно-альпийский вид пейзажу.



Трава под ногами зачмокала, я привыкла к чёрным торфяным болотам севера, а тут жижа коричневая, плюс коровы кругом, хм, что это может быть? Навозные болота? Фууу.. На проверке пропусков и паспортов поменяла носки и смазала вазиком пальцы. Следующие носки я поменяю только ближе к 60-му км на базе МЧС. Очень крутые носки inov8 race ultra выводят влагу и сохнут моментально, жаль было только 2 пары. Всего я сменила за 30 часов 5 пар носков, результат - ни одного сбитого на гонке ногтя, всего одна крошечная мозоль на подушечке под пальцами, чуток всего недомазала. После 17-го километра дистанция проходила по дорогам и тропам, кроме случаев, когда трек вместо тропы вёл в кусты или по скалистому заросшему побережью, где ты стоишь, тупишь в трек, в карту, ага, косяк трека, бежим дальше по дороге. Следующие 23 км до карачаевского аула Хурзук мы бодренько трусили по пологому спуску, подобрав по дороге ещё одну пару, ближайшая впереди команда только убежала из западного лагеря, когда мы там появились. Наслаждались невозможно красивым видом на долину реки Кубань. За нами подглядывали из-за кочек любопытные суслики, поля буквально кишели сусликами. Эта часть дистанции удивительно красивая, чистая, совершенно безлюдная, все-таки что-то есть в запрете шастать без особой надобности по приграничной зоне.



О, появилась помоечка, значит человеческое жильё рядом, скоро Хурзук. Мне приспичило Принглз, давай заглянем в магаз, ага, а я, говорит, пиво возьму. Местный житель спрашивает, отчего мы бежим прямо, если надо давно резать направо. Ну мы во-первых честные, во-вторых нам в магазин заглянуть хочется. Помидоры там купим. Ну я же читала в отчётах, что это самый отстойный магазин на планете. Так вот это не так, это самый отстойный магазин в галактике Млечный путь. Ничего, что нам нужно и ничего, что захотелось бы взять. Пиво? Вы что, у нас в селе не продаётся ни пиво, ни водка. А чего так, всё своё гоните? Разочарованные, фотографируем коз и травяную крышу у моста, начинаем непрерывный 25-километровый подъём с вишенкой в виде страшного перевала Балк-Баши.



На окраине исключительно трезвого мусульманского села нас подбадривает бухарь с полторашкой: "Молодцы вообще ребята!" Сфотали стадо коров, жующих на сельской свалке бумагу.



Вообще было бы лучше, если в относительно пологий подъём я бы тоже могла забегать. Может успели бы на перевал до темноты, а так шли бодрым шагом с палочками с перерывами на набрать воды. Ой, давай не здесь, там наверху дом, вдруг сюда канализацию сливают. Ещё намазать Максу ноги. Кожа намокла, разбухла и сморщилась на подошве, натирая саму себя. Спасает вазик и смена носков. Вдоль дороги обрыв, внизу река и причудливые скалы. Меня накрывает такая мощная волна эйфории, я чувствую безграничное счастье и любовь, не влюбленность, а просто дикое, сумасшедшее обожание. Ой, я не могу, какой ты клёвый!



Пару раз остановились, чтобы постоять, обнявшись. Фотографировали облако в форме сахарной ваты, скалы, друг друга.



Пожалуй хватит подробностей этого ванильного блаженства, пока читателей не стошнило радугой. Даже быстрым шагом умудрились обойти ещё одну смешанную команду. Они шли без палочек, держась за руки, видимо, тоже ловили кайф, и ещё меньше нашего куда-то торопились из этого волшебного леса. К базе МЧС подошли уже в сумерках. Там застали еще команду. Женщине было плохо, но они отказались от помощи и пошли на перевал. Мы утеплились и достали спонсорские фонарики Petzl. Это, конечно, очень крутая, беспрецедентная для России акция, чтобы давали что-то потестить на гонку. В Финляндии обычное дело раздача ништяков вроде кроссовок на забег. Юзаешь, потом решаешь брать или нет, сказка. В темноте начали шарить тропу на перевал. Я сильно испугалась узкой тропки над обрывом, ступор, дрожь, очень медленными шажками преодолела этот участок, фуф. Тропа вверх идёт зигзагами, топаешь себе и топаешь. Параллельно усиливается холод и ветер. В какой-то момент казалось, что ветер поднимет меня в воздух и унесёт к чертовой матери в страну Оз. Команда впереди часто останавливалась, участнице лучше всё не становилось, мы ушли вверх. Макс сказал, что ему этот перевал дался труднее всего, из-за монотонности подъёма в темноте его сильно клонило в сон и ещё замёрз, потому что сразу, когда утеплялись, вторых штанов не надел. Мне самым трудным вовсе не показался, я готова была к трудностям. Этим перевалом нас больше всего пугали. Мои шерстяные рукавички забраковали и отправили в прокат брать гигантские непромокаемые альпинистские с экспрессивностью подвыпившего ветерана Вьетнамской войны: "Вот вы там не были! А я на Балк-Баши чуть руки не потерял!"

Потом спуск с перевала в полной темноте, поиски Северного лагеря и фонарики соперников впереди. Маячок оказался не лагерем, а веревочной переправой с купанием в ледяном горном потоке. То, что нужно, когда напарник и так замёрз! Тут уже было не до чистоплюйства, пошла в обуви. Скоро лагерь, а там в заброске сухие кроссовки. И хотя за день inov8 Terraclaw 250 не вызвали нареканий, быстро сохли, нигде не натирали, благодаря широкой колодке, но в темноте выпала роса, и после купания хотелось поменять обувь на полностью сухую. Светлячки постепенно приближались. Догнали, это оказались парни из MountainGuide, у них был правильный наладонный навигатор, они помогли быстрее добраться до лагеря. Приходим, а там кипит жизнь, одни команды спят, другие сидят отдыхают. Переобулись в сухие кроссовки, я натянула компрессионные гольфы, взяли мешок с бутербродами, выложили щербет, лишние гели, грязные носки, обёртки, выпили по стаканчику чая и пошли. Нас направили по дороге, потом идите налево, через мост, потом по треку. Мы уже очень туго соображали, я повторила наизусть сказанные нам слова, но не можем врубиться, что это значит. За нами вышла из лагеря ещё одна команда, говорят зачем налево идти, трек ведь вправо уходит. Пошли с Максом по треку. Доходим до реки, они широкая и бурлит как адский котёл. Так вот, что это значило! Трек ведёт вброд, а левее есть мост! Побежали обратно искать мост, а соперники уже на другом берегу маячат. Ну вот и ещё один лишний километр-полтора. А всего лишней беготни и кружения вокруг трека набралось 10 километров. Десять. Лишних. Километров. На финише думала чокнусь. Ну вот же, вот же уже 112 было, 117, 120, да сколько можно-то! Рассвело быстро, часть дистанции по асфальту, дальше перевал.



Опять свернули вправо, приняв за нужный совсем не тот перевал, ещё накрутили лишнего по бездорожью. Потупили в карту, но на карте асфальтовая дорога не отмечена. За мостом маячат фонариками, оказалось это нам охранники. Чего вы там ползаете по склону, придурки, вам вообще в другую сторону - означали эти сигналы. Когда мы вышли на нужную тропу, усталость накрыла такая, что я призналась Максу, что хочу умереть. Его это здорово развеселило. Я читала в книге, что настроение может ещё сто раз измениться в лучшую сторону и снова наоборот, поэтому не стала зацикливаться, а просто ждала, пока печалька отпустит. Эти тропы были полностью заминированы коровами, и меня начали постепенно развлекать чьи-то следы протектора на свежих лепёшках. Пару раз сами подорвались на коровьих минах. А особенно стрёмно было проходить по тропе, которая идёт через стадо. Коровы все без исключения смотрят на тебя, бык копытом начинает постукивать, оказывается, я здорово побаиваюсь коров. И везде лепёшки! На высоте 3800 лепёшки! На адском Балк-Баши лепёшки! Смотришь, одни камни кругом, есть вообще здесь коровам нечего, а всё равно попадаются лепёшки.



Внезапно за нами появились преследователи, это подстегивало. Сначала я старалась не тупить несколько это возможно, чтобы Макс успел на старт Ультра. У него была рега еще на 59 км в субботу на случай, если он не набегается со мной в четверг-пятницу. Но уже утром в пятницу на гонке он сказал, что не пойдёт на старт, и торопиться нам стало некуда. Вот только было бы обидно проиграть командам, которые спокойненько спали, пока мы героически блуждали в потёмках. Предпоследний перевал запомнился бесконечной каменистой грядой. Забираешься на вершину, а там ещё одна гряда, потом ещё, и так, казалось, будет вечно. Ты умер, ты - Сизиф, и это твой персональный ад, твой вечный перевал. Но это всё фантазии, реальность такова, что всё когда-нибудь заканчивается. И перевал закончится. И будет финиш. Долгий, нудный, бесконечный. По серпантину в скалах над рекой. Поворот, потом ещё один, потом вниз, потом ещё поворот и снова вниз и снова бесконечный поворот за бесконечной скалой. Ты хотела 112 км, а 122 не хочешь? Я не могу больше, говорю, и сажусь на камень. Стягиваю компрессию, меняю на сухие чистые носки.



Пока провожу манипуляции, мимо протрусили две команды. Черта с два я не спала ночь и проиграю кому-то финиш. Это только кажется, что не можешь, на самом деле можешь ещё столько же. Бегу, обгоняю, парни за мной, значит нужно ещё быстрее. Сил совсем нет, но зачем человеку силы, когда у человека есть воля. На зубах, трусцой, на полусогнутых - классика ультрамарафонской техники.



Постепенно отрываемся, на 9 минут в итоге удалось убежать. Макс от зарубы в восторге. Посёлок, асфальт, финишный створ. 30 часов 5 минут 24 секунды. 16-ое место в общем зачёте из 27 команд.

На финише пиво "Высота 5642" от организаторов и ледяной Баксан. Побулькали ножками для лучшего восстановления, за отсутствием другой еды погрызли недоеденный на дистанции арахис. С грустью поглядели на шатры и столы, которые уже начинали разворачивать для более коротких дистанций. С финиша развозили на бешеном джипе уже без доплаты. Дома посмотрели предварительные результаты команд. Перед нами финишировали одна женская команда очень сильных девушек из Словении и всего две смешанные! Получается в неофициальном зачете мы призёры в миксте. Неплохо для первого раза на ультре и в горах, не такой уж я задохлик. Правило абсолютного зачёта было установлено, когда команд участвовало не больше десятка и при отсутствии сильных мужских команд смешанные выигрывали и попадали в призеры. Нужно конечно пересматривать эти правила, иначе девочкам вообще не резон бороться. Невозможна справедливая спортивная борьба между мужчинами и женщинами в одном зачёте, а это вроде как принцип Elbrus World Race.

 

P.S.

Формат ультра мне очень понравился, тяжело готовиться, но всё компенсируется эмоциями на гонке. Такое большое приключение стоит того, чтобы его пережить. С ориентированием вот только не дружу, предпочла бы размеченную трассу. Правильно говорят, что на Elbrus World Race важна команда, мой финиш - целиком заслуга Максима.



Сколько раз в темноте я думала, а что было бы, окажись тут без него, одна, стояла бы вцепившись в валун и умирала бы от страха. Отдельное спасибо хочется сказать спонсорам Petzl за фонарики на гонку, волонтёрам и судьям за поддержку на дистанции. Ну и огромная благодарность ребятам, что помогали с экипировкой и кроссовками - outdoor-центру Tramontana за кипу Sivera, герму и компас и innov8 за Terraclaw250.

/Результаты 2016 /

/Анастасия Малаховская /

Категория: Анастасия Малаховская | Просмотров: 905 | Добавил: ElleWoods

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]